孤独的焦虑感（为何爱）

人是群居动物，在原始社会人是依赖于环境而生存。如果和原始环境分离，那么就需要新的摆脱分离的道路。因为是群居，所以孤独会引发焦虑感。因为人是复杂的，所以会去探寻自己、过去和未来。

那么如何摆脱焦虑感

• 酗酒、性爱、药瘾。这些能够给到人迷狂状态的东西。

• 群体

  • 一致的习俗、衣着、观念（独裁制）
  • 倡导民主和自由（民主制）

  • 群体给人的影响

    • 人商品化，具备同样的规格、标准。缺少了个性的独立。

• 创造性的活动，类似于工匠的创造行为

  • 与家庭、社会、人类的融合

关于群体的影响，有段话写的真牛啊，摘录一下：

人变成了一个“朝九晚五工作者”，人成了工具，他是劳动力的一部分，或是职员和经理等官僚势力的一部分。他没有积极性，他的任务由劳动组织机构规定，甚至最上层和最底层的人之间也没有什么差别。他们是以规定好的速度和行为方式执行整个组织机构安排的任务，甚至被规定了情感：神采奕奕、宽容大度、忠实可靠、胸怀大志以及和每个人友好相处。按习惯相似的方式进行娱乐，但不能太过分；书籍由书刊索引选择，电影由电影院和剧院老板选择，并由他们支付广告费；其余活动也是如此：星期日的驱车外出、电视节目时间、玩牌、社交聚会。从生到死，从这星期一到下星期一，从早到晚，一切活动按部就班，都预先规定好了。陷入此种循规蹈矩之网的人应该怎样才能不忘记他是一个人，一个独特的个体，一个只被赋予一次生命机遇，带着希冀和失望、悲哀和恐惧、爱的渴求、对空虚和分离的畏惧的人呢？

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爱的关系（爱哪些）

爱的基本元素：

• 尊重
• 责任

• 关心

  • 不是关心的事件，而是关心的心态过程。
• 了解

爱的认知：是给予，在给予的过程中感知自己生命力和潜力（导向的正面行为，是你可以完成这个事情的形象）

爱的对象

两性关系

爱人结合最津津乐道的一种关系，是保持自我尊重和个性条件的结合。

兄弟的爱

兄弟的爱是指对所有人类的爱，是指推动生活的愿望，使得世界更美的动机。

母子的爱

母子的爱因其生物学特性，因为是所属，所以才爱。这类爱通常无条件

父子的爱

父子的爱是有条件，因为你继承了我。如果你没按我所想，那么你将失去我所爱。

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爱的实践（怎么爱）

爱是只能通过自身所争取的体验

方式

• 专注每一件小事情

  • 音乐
  • 读书
  • 与人交谈等

• 克服自恋

  • 从懵懂自我的成长经历中，更加客观理智的看待世界

• 理性的信仰

  • 基本人生态度、人格、自信的信念
  • 勇气与冒险。克服挫折的挑战

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参考来源：《爱的艺术》